こんにちは、院長の山元です。
鍼で痩せるのか？
鍼で痩せるのかというと、そうでもないかな？というのが見解です。
直接的に脂肪が減ることはないだろうと考えております。
むくみが強い状態であれば、水分が抜けて見た目が変わることもあり、体重も変化が起こると思いますが本質的ではありません。
状態によっては、食欲の偏りが落ち着くこともあります。
血流やリンパの流れが整うことで、結果として代謝に影響が出ることもあります。
体型を決めるもの
体型や体重は、日々の生活の積み重ねで決まります。
何を食べているか、どう過ごしているか、どれだけ睡眠を取れているか。
その影響の方が大きいです。
鍼は、身心を整えることはできます。
ただ、身体をどうつくっていくかは、生活の中での選択に委ねられます。
鍼灸を受けたあとに体が軽くなったと感じる場合、むくみや巡りの変化が関係していることがあります。
身体を整えることと、身体をつくることは同じようで少し違います。
私自身も体型の管理は生活の中で調整しています。定期的にファスティングも行っています。
まとめ
体型を決めていくのは、日々の選択の積み重ねです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
