1ヶ月前から眼精疲労がひどくなってきたのと、首肩こりが重く感じていたのが痛みになってきた、
朝方の胸焼け、食後の胃に残る感じや張る感じ。食事の量を多く取れないので、エネルギー不足になっていることを感じている。また、体重がどんどん減っていて筋肉量もなくなっている。
腹痛や気持ち悪さもあり休職中
眼を開けずらくなるような眼精疲労の症状がある。
長く座っていると腰が痛くなるのと、今回は背中のほうに痛みが来ている。
眼の疲れによって仕事に集中できていなかったり、パフォーマンスが下がってきそうなので事前にケアしていきたい。
頭痛があることで、休日も運動よりも休むことを優先してしまう。
食事が思うようにできない。
吐き気が強く食後胃に残る感じと気持ち悪くなることががある。
残業や、休みの日も働き、忙しい中、プライベートの時間もとれず、首肩のコリが、頭痛にまで発展してしまった。
聴覚過敏になるほどの自律神経の乱れでぐっすり寝ることもままならない。
ピラティスもやっているのにどうしてこうなってしまったのかという気持ち。
とにかく倦怠感があり料理や家事をすることさえも困難な状況。
食欲もないためバナナやヨーグルトしか口にできずに、体重も減ってきてしまっている。
