こんにちは！鍼灸師の寺嶋です☺️
先日は院のメンバーで超達成セミナーに参加させていただきました。
元旦ではないですが、いい一年を送るには最初のスタートが肝心。
このセミナーでは一年で自分が達成したい目標を立てるという内容でした。
ただここでは数字だけの目標を追うのではなく、自分の人生理念、いわば人生の目的から逆算した目標を立てそれを達成していくためにどうしたらいいかを考える時間でした。
人が仕事で疲弊してしまう原因の一つとして数字の目標しか追っていないというケースがあげられます。
仕事に疲弊せず、より良い人生を生きるためには自分の人生の目的を見つけることだと教えてもらいました。
私の目的で言うと、自分と自分に関わる全ての人が心からこの自分に生まれてよかったと思ってもらうことだと思っています。
私は元々自分に自信がなく、自己肯定感の低い子どもだったと思います、主体性がなく、いつも周りの意見に合わせて生きてきました。
主体性ではなく、受動的に生きていると気づかないうちに目の前の現象を誰かのせいにしていたりして勝手に不幸感を感じていました。
自分で選択した人生を歩みたいと思ったきっかけは接骨院の先生筆頭に、今まで私に関わってくれた様々な人たちの存在でした。
今はまだまだ人に合わせてしまうこともありますが少しずつ自分のなりたい状態をイメージする様になり、そこに合わせた言動がとれるよう日々を送っています。
うまくいかず、しょげることもありますが、ワクワクした日々を送れてる実感もあります！
ひなたにきて担当した患者さんが鍼灸に出会えてよかった、ひなたに出会えてよかった、自分を大切にしようと思った！と感じてもらえることが何よりも嬉しいですし、その状態を創り続けられる自己の能力を高める一年にしていきます！
あなたの今年の目標はなんでしょう？
ぜひ次回お会いしたときに教えてください☺️
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！！
