こんにちは
鍼灸師の橘育子です。
今年は7/30が、土用の丑の日です。
土用の丑の日といえば、
鰻ですね！
私は鰻が大好物。
そんなわけで
かつての私は
「土用」は鰻イベントデー
くらいの意味しかありませんでした。
しかし、この「土用」
季節が変わる前の
大事な時期なんです。
「土用」夏だけでなく
他の季節にもあって、
立春、立夏、立秋、立冬前の
18日間をいいます。
季節をわけるこの時期は、
胃腸が弱りやすいので、
胃腸に優しい生活を
心がけるとよいそうです。
夏が始まったばかりなのに
「立秋」と言われても
イメージが湧かないですが、
定期的に体を労ることは
いい習慣だと思いました。
日頃の習慣を整えて
元気な夏をお過ごしくださいね。
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
鍼灸師
橘育子（たちばなやすこ）
